発達社長の歯を食いしばる日記｜気管支炎で1ヶ月倒れていた話
もーちゃん今回も「発達社長の歯を食いしばる日記」のシリーズをお届けします。
結論から言うと、私はこの1ヶ月、インフルエンザのあとに気管支炎をこじらせ、ほとんど仕事にならない状態で過ごしていました。
以前、12年ぶりにインフルエンザA型で一週間寝込んだ話を書きましたが、実は、あの話には続きがあったのです。
インフルは治ったはずなのに、そこから咳が延々と長引き、気がつけば1ヶ月、頭が回らないまま過ぎていきました。
2024年の秋にも、ブログが滞っていた件について書いたことがありますが、あの時は主に気持ちの問題でした。
今回は、そうではありません。
完全に、体調にやられた1ヶ月です。
今回は、その満身創痍の1ヶ月を、包み隠さず報告します。
正直に言うと、これは綺麗にまとまった記事ではなく、生存確認のような内容になると思います。
なお、ここから先の本文は、あえて言い切り型で書いていきます。
その方が、飾らない素の自分が伝わると思うからです。
少し文体が変わって戸惑うかもしれませんが、ご理解いただければ幸いです。
もくじ
- インフルが治っても、咳だけが残った
- 生まれて初めて、吸入器を処方された
- 何をしても疲れる1ヶ月だった
- 一番怖かったのは、あの頃に戻ることだった
- 薬を止めたら、一気に崩れた
- 満身創痍の1ヶ月だった
- まとめ
インフルが治っても、咳だけが残った
事の起こりは、5月下旬だった。
インフルエンザで1週間寝込み、そのあと隔離期間が1週間。
ようやく熱は引いたが、回復しきってはいなかった。
軽い咳が、残ったのだ。
私は喘息になったことは一度もない。
だから最初は、普通の風邪のあとにもよくあることだと思っていた。
日にち薬で、そのうち治るだろう、と。
ところが、この咳が、まったく治らなかった。
一番厄介だったのは、会話の途中で咳が出て、話にならないことだ。
私はカウンセラーなので、対象者と話さないと仕事にならない。
これは致命的だった。
ただ、今月に限っては、リフレクのKindle出版用の原稿づくりに注力する予定で、新規の対象者を取っていなかった。
だから面談自体は、何とか凌げた。
もう一つ厄介だったのが、食事だ。
食べ物や飲み物が喉を通るたびに、誤嚥したように咳き込む。
食べた物が変なところに入って、ゲホゲホとむせる、あの感じ。
あれが、飲み食いのたびに、かなりの確率で起きるようになった。
生まれて初めて、吸入器を処方された
さすがにおかしいと思い、6月下旬、妻のかかりつけである内科を受診した。
ちなみに、妻は喘息持ちである。
診てもらうと、気管支炎や逆流性食道炎の疑いがあると言われた。
そして、生まれて初めて、吸入器を処方された。
これはステロイドの吸入器だ。
吸引を始めると、5日目くらいから、ようやく咳が緩和してきた。
ただ、それと同時に、今度は胃の調子が悪くなった。
これが、次の問題を引き起こすことになる。
何をしても疲れる1ヶ月だった
この5月下旬から6月下旬までの1ヶ月、私はほとんど仕事にならなかった。
もちろん、何もしていなかったわけではない。
以前から書いている通り、私は自宅ではクリエイティブな作業が一切できない。
だから毎日、近所のカフェを巡っては、6〜8時間は机に向かっていた。
だが、効率は最悪だった。
理由はいくつもある。
- ドリンクを飲むと咳が出る
- 咳が出ると、それだけで体力を消耗する
- 声量が出ない
気管支炎で喉がやられているせいだと思うが、健康な時の声量が10だとしたら、今は5か6ほど。
カフェでオーダーするだけで聞き返されるし、それが嫌で大きめの声を出すと、今度はその声を出すこと自体が疲れる。
しょっちゅう咳が出る自分も嫌なので、咳の予兆があると、くしゃみを我慢する時のように抑え込む。
だが、それも体に力が入って疲れる。
要するに、何をしても疲れるのだ。
喉に何か入ると咳き込むので、食べる量も飲む量も減った。
そのせいで、体重が3kgほど落ちた。
痩せたと言えば聞こえはいいが、これは不健康に痩せただけだ。
単純に体力が減り、集中して動ける時間が短くなった。
机に向かっている時間自体は、以前と変わらず6時間ある。
だが、その中身、処理能力や集中力が、まるで違うのだ。
一番怖かったのは、あの頃に戻ることだった
この状態は、以前の自分を嫌でも思い出させた。
まだ公的機関でカウンセラーをしていた頃だ。
当時も、日中はフルタイムで働き、夜はカフェで作業し、土日も6時間ずつ机に向かっていた。
それなのに、ブログ記事を書こうとしても、まったく言葉が出てこない。
テーマを掘り下げられずにフリーズする。
わからないことをネットで調べているうちに、いつの間にかネットサーフィンになっている。
気づけば、推しのサカナクションのライブ映像を眺めている。
まったくタスクをこなせていないのに「作業をやっている感」だけはある。
そして週末に進捗を確認すると、何も進んでいない。
そのことに凹み、ムカつき、その感情の処理にまた余計な労力を使う。
挙句、気分転換だと言って出かけては、要らぬ金を使う。
完全な悪循環だった。
あのポンコツな状態に戻ることが、私は何よりも嫌だ。
今回、それに近い感覚がぶり返してきて、正直、かなり怖かった。
薬を止めたら、一気に崩れた
追い打ちをかけたのが、薬の問題だ。
先ほど、吸入器で胃の調子が悪くなったと書いた。
私はADHDの治療薬として、アトモキセチンを服用している。
だが、胃が不調な状態でこれを飲むと、気持ち悪くなってしまう。
そこで、胃が回復するまで、服用を控えることにした。
すると、その影響がすぐに出た。
不注意が、一気に酷くなったのだ。
- まったく集中できない
- その日のタスクを忘れる
- 本もまるで読めないし、文章も書けない
- 頭が回らないので、言葉も出にくくなる
妻と会話しても、さっき言われたことが覚えられず、そのまま抜け落ちていく。
短期記憶が、エグいほど悪くなった。
特に、人の名前がまったく覚えられない。
以前は一度聞けば勝手に覚えていたのに、今はまったく出てこない。
日常生活でのミスも増えた。
- 必要な持ち物をカバンに入れ忘れる
- 財布をコンビニのトイレに忘れる
車の運転でも不注意が出て、車止めの縁石を乗り越えてしまったり、変なタイミングで合流しようとしたり。
妻には、かなり危なっかしい運転だと指摘された。
こうなると、カウンセラーとしても、そして日常生活そのものにも、自信がなくなってくる。
自己肯定感は、みるみる下がっていった。
人間、ダメになるのは本当に一瞬なのだと、痛感した。
満身創痍の1ヶ月だった
しかも6月は、梅雨だった。
台風もあり、気圧の変化で、持病のメニエール病の症状も強く出た。
めまいも吐き気も常にある。
そこに胃痛、気管支炎、喘息のような咳が加わる。
本当に、満身創痍だった。
これでは、クリエイティブな作業ができる体調では、まったくない。
おまけに、視覚も過敏になった。
カラーレンズの眼鏡をかけないと、PCやスマホの画面が見られなくなったのだ。
もう、何重苦やねん、という感じである。
睡眠の質も、ずっと悪かった。
喉の不調で、夜中に咳き込んで目が覚める。
起きるまではいかなくても、咳で細切れに眠りが途切れる。
この1ヶ月、体がスッキリした日の記憶が、まるでない。
この記事を書いた人
経験と専門性
- 夫婦でモラハラの問題を克服した専門家
- ASD・ADHDの混合型診断済み
- モラハラ加害者としての更生を実現
- 週刊文春オンラインで連載で加害者心理と更生過程を完全公開
臨床経験（2010年〜）
カウンセラーとして幅広い支援経験
- 公的機関での生活保護・生活困窮者自立支援
- 福祉施設での精神疾患・発達障害者支援
- うつ病の方の復職支援
- 元受刑者・薬物依存者への更生支援
- ひとり親・DV被害者相談
- 企業内パワハラ相談
- 自助グループ・セミナー開催
メディア掲載実績
新聞・雑誌掲載
- 週刊文春オンライン（2024年11月 3記事連載）
- 産経新聞（2021年9月）
- 神戸新聞 まいどなニュース（2021年3月）
- 中日新聞 ねぇねぇちょっと特別編（2021年12月）
- ウレぴあ総研 ハピママ（2023年7月 3記事掲載）
テレビ・ラジオ出演
- NHK「ほっと関西」（2021年11月出演）
- KBS京都「笑福亭晃瓶のほっかほかラジオ」（2021年9月出演）
全国11媒体でモラハラ解決の専門家として紹介
まとめ
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
この記事の締めに言うのも何ですが、正直、今回の内容はあまりまとまっていません。
ダラダラと長いと思います。
でも、これが今の私のリアルな状態なので、そのまま報告することにしました。
何とかギリギリ生きているし、こうして少しずつ戻ってこられたので、また再開していこうと思います。
なお、リフレクのKindle本は、当初7月中旬の出版を予定していましたが、この体調不良で原稿が仕上がっていません。
なので、何とか8月中旬くらいには出版したいと思っています。
取り急ぎの報告と、生存確認でした。
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